- 剧情简介
- 由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心...
- 基本信息
- 《My Year of Living Mindfully》这部影片是由"Julian Harvey,Shannon Harvey"执导，携幕后团队创作。同时由"Richard Davidson,Neil Bailey,Amit Bernstein,Daniel Goleman"等众多著名实力派明星参与演出的一部剧情片类型影片。于2020年上映，创作于其它，具有英语语言对白版本。